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6/5~9までのおべんとうまとめ

2017.06.10 (Sat)

今週のお弁当



常備菜として作ったものに
相変わらず助けられました~

今週の常備菜
切昆布煮
Cpicon ベビーホタテのしぐれ煮 by ~とあ~
Cpicon かぼちゃのスパイシーポテトサラダ by ~とあ~
ゆでブロッコリー

先週購入したもの
鶏モモ肉 5枚
豚ひき肉 300g
塩サバ  2枚
鰤切り身 2枚
鰤かま   2枚
たまご  20個
ベーコン 1パック

かぼちゃ  1/4
ブロッコリー
切昆布
サマーレタス
プチトマト

鶏モモ肉は木金の唐揚げ+夕飯
豚ひき肉は月曜のハンバーグに
塩サバ・鰤切り身は水木の夕飯
鰤かまは日曜の夕飯
今、冷凍庫にあるもの

ひじき
鶏モモ肉


冷蔵庫にあるもの

鶏モモ肉

鶏モモ肉は買って来たら
塩麹に付けて保存

かぼちゃが半分(1/8)残っているので
ベーコンと炒めてきんぴらかなぁ

サマーレタスとブロッコリー、プチトマトは
都度買いに。
基本、メインを替えれば
あとのは固定でいいみたい

そろそろ嫌な季節になって来たので
梅干しを使いたいんだけどなぁ…

さて、では、買い出しに行ってきます!!

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